ライザップに通おうか、迷っている人は、多いのではないでしょうか。中には、やめた方がいい。という人もいて、悩んでしまいますよね。
ライザップには、どのような長所、欠点があるのでしょうか。また、どんな人に向いているのでしょうか。
このページでは、ライザップで後悔しないために、ライザップの長所、欠点、メリット、デメリットを紹介します。
ライザップのメリット、長所
まずは、ライザップのメリット、長所を紹介します。
ライザップのメリット1：トレーナーの質が高い
ライザップは業界の中で最も高い知名度を誇るため、こういった業界で働こう。と考えているトレーナーは、まず、ライザップに応募することが多いです。
その中で、ライザップのトレーナーの採用率は約3.2％と、とても狭き門となっています。
それだけ、優秀なトレーナーを厳選している。ということです。
また、192時間に及ぶ厳しい研修が行われており、トレーナーの教育にも力が入っています。
ライザップのメリット2：店舗数が多い
ライザップは、業界最多クラスの店舗数を誇っており、北は北海道から南は沖縄まで、全国約170店舗を展開しています。
ある程度の都市部には店舗がありますから、通いやすい。というメリットがあります。
ライザップのメリット3：データが多い
ライザップは、累計14万人分以上の実績データを持っています。
このデータをもとに、いつまでに、どれくらい痩せることができるのか。をシミュレーションしながら、最適なプログラム設計をしてもらうことができます。
業界最多クラスの会員数だからこその豊富なデータを活用することができます。
ライザップのメリット4：アプリでサポートを受けることができる
ライザップでは、サポートを受けることができるのは、ジムに通っている時間だけではありません。
会員専用アプリで、トレーナーから日々の食事やライフスタイルについてのサポートを受けることができます。
日々の推移をグラフで見ることもできるので、やる気にもつながります。
ライザップのメリット5：リバウンドしにくい
ライザップのプログラムでは、食事制限だけでなく、筋肉量も増やすことも目指します。筋肉量が増えれば、基礎代謝が増えるので、リバウンドしにくくなります。
また、リバウンド予防のためのプランも用意されています。
ライザップのメリット6：返金保証がある
ライザップの料金は高額ですから、利用をためらう人も多いかと思います。
ライザップには、30日間全額返金保証制度があり、30日感はいかなる理由の不満に対しても全額返金をしてもらうことができます。
通い始めてから、思っていたのと違う・・・。と思っても、返金保証があるので、安心して通うことができます。
ライザップのメリット7：女性専用店舗がある
ライザップには、ライザップウーマンという、女性専用の店舗があります。
ライザップウーマンは、トレーナーを含め、スタッフも全員女性です。
男性に見られるのが恥ずかしい、女性だけの方が安心。という人には、ライザップウーマンがおすすめできます。
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ライザップの欠点、デメリット
次に、ライザップの欠点、デメリットを紹介します。
ライザップのデメリット1：料金が高い
ライザップは、質の高いトレーナーを集めたマンツーマンのパーソナルジムということもあり、料金は高いです。
入会金55,000円＋コース料金がかかり、たとえば、2ヶ月間のマンツーマントレーニングコースだと、コース料金は327,800円です。
似たようなパーソナルジムでも、もう少し安いところを探せば見つかります。ただ、トレーナーは、やはりライザップの質が高いと感じます。
ただし、高い料金を払うということは、メンタル的には、「これだけの料金を払っているのだから、絶対に成果を上げないと。」というプラスの効果もあります。この点は、メリットにもなり得ます。
ライザップのデメリット2：キツい
理想の体型を実現するためのトレーニングは、楽ではありません。
短期間ではありますが、トレーニングと食事制限をしっかり守り、継続するのは、それなりにキツいです。
絶対に目標を達成するぞ。という強い気持ちを持って臨むようにしましょう。
ライザップは、やめた方がいい。という人もいますが
ライザップは何十万円もするので、そんなことに大金を使うのは、やめた方がいい。という人もいます。
実際、医師でライザップを経験している人も多く、104人中94人が、ライザップで健康管理を行うことは有効だと思う。と回答しています。
出典https://www.rizap.jp
医師なら、当然、どのような食事をし、どのような運動をすれば理想の体型に近づくことができるのか、ライザップに通わなくとも、分かっているはずです。
それでもライザップに通う医師がいるということは、トレーナーと共にプログラムを進める。という部分に価値を感じている。ということなのでしょう。
医師であっても、一人で理想の体型を目指すのは、なかなか続かないものであり、伴走者が必要なのです。
ライザップは、高い料金を払ってでも、絶対に引き締めたいんだ。という強い意志を持っている人なら、おすすめできます。
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